Termine

Schwangerschaftsgymnastik "Fit & Aktiv"

           

          Kursteinstieg zwischen der 16. und 26/27. Schwangerschaftswoche

          Ort: Elternschule am Klinikum Leverkusen, Am Gesundheitspark 11, 51375 Leverkusen

          Termine:

          Kurs 1: 25.08.2010 bis 20.10.2010*                                 *Änderungen vorbehalten

          Kurs 2: 27.10.2010 bis 15.12.2010*                                 *Änderungen vorbehalten

          Uhrzeit: Mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr, 8 Zeitstunden

          Vor der Kursteilnahme ist eine Anmeldung bei mir (0214/58137 oder per Mail) erforderlich.   

Rückbildungskurs     ***Am 21.07, 28.07. u. 04.08.10 aufgrund Ferien keine Rückbildung*** 

           

          Der Kurseinstieg ist ca. 4-6 Wochen bis 4 Monate nach der Geburt möglich.

          Ort: Elternschule am Klinikum Leverkusen, Am Gesundheitspark 11, 51375 Leverkusen

          Termin: Mittwochs

          Uhrzeit: 17.15 bis 18.00 Uhr und 18.15 bis 19.00 Uhr

          Es ist keine Anmeldung erforderlich. 

           

Beckenbodengymnastik mit Herz-Kreislaufaktivierung für Frauen bis 55 Jahre     

           

          Dieser Kurs eignet sich sowohl im Anschluß an die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt als auch für Frauen die einen geschwächten Beckenboden trainieren und/oder Beckenboden-Prophylaxe betreiben möchten.

          Ort: Elternschule am Klinikum Leverkusen, Am Gesundheitspark 11, 51375 Leverkusen

          Termin: Mittwochs, 28.04. bis 30.06.2010 (10 Einheiten)

          Uhrzeit: 19.15 bis 20.15 Uhr

          Vor der Kursteilnahme ist eine Anmeldung bei mir (0214/58137 oder per Mail) erforderlich.  

           


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